Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 60,13g | Carbh: 62,48g.
Desayuno: Club Social Integral Tradicional. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Maçã, Elegê Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago Mezzari
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