Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 64,92g | Carbh: 61,34g.
Desayuno: Café Expresso, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. Almuerzo: Congelados da Sônia Frango Brasileirinho. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coqueiro Atum Solido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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