|
1 апреля, день моего 2 становления (пока не точно(), +2кг за пару недель которые я сорвалась все таки. 3 месяца работы над собой и в переломный момент такой конфуз.
🧘♂️
🐣
🐠 350 гр
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 43,40g | Carbh: 105,33g.
Desayuno: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Миндаль Миндаль, Яйцо, Цветная Капуста, Пицца с Мясом и Овощами, Сырный Суп с Грибами. Almuerzo: Мерси Конфеты, Конфета, Рыба Вяленая, Престиж Суп Грибной, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Село Зеленое Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|