Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 135,04g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Gross Hertz Мультивитамин, Вареное Яйцо, Хуторок Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Творог 9%, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Fish House Филе Трески. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Fish House Филе Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Первым Делом Сыр Российский , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisha-o
|