Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 55,50g | Carbh: 293,85g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, Ülker Haylayf, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Altınbaşak Light (Paket). más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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