Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 70,44g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Ашан Смесь Салатная с Клюквой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Сыр Камамбер, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Ашан Шампиньоны, Лук, Морковь, Ашан Булгур. Cena: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Васькино Счастье Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 9%. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Силовая - 39 minutos, Велотренажер - 12 minutos, Ходьба в зале - 40 minutos, Бег в зале - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kem1979
|