Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 62,98g | Prot: 100,50g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Good Food Семечки Подсолнечника, Картофель Отварной, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Краснокочанная Капуста, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная. Cena: Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Президент Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я уже жду ваш коллаж «До и После»! Вы такая молодец! Мотивируете🌷
01 abr. 22 por el miembro: Nata.Go.
|
Nata.go. Спасибо большое, чуть ниже есть результат до/после ) можете посмотреть, а как дойду до цели , ещё сделаю ☺️💐
01 abr. 22 por el miembro: veks_
|
Nata.go. Спасибо большое❤️
01 abr. 22 por el miembro: veks_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|