|
Первый день после планового 3х дневного зажора.
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 114,09g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Молоко 1,5%, Мандарины. Cena: ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%, Мистраль Чечевица Вареная, Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|