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Now that the holiday and mini-vacay are over, back to work.
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2368 kcal
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Grasa: 106,08g | Prot: 77,46g | Carbh: 277,94g.
Desayuno: Grande Iced Caffe Latte W/ Soy Milk & Sugar Free Hazelnut Syrup, Grape Jelly, Ham, Egg & Cheese Croissan'wich-NO EGG, Hash Browns (Small). Almuerzo: Southern Style Chicken Sandwich-NO BUTTER, Medium Fries. Cena: Mild Cheddar Cheese, KC Masterpiece Original BBQ Sauce, Organic Red Pepper Hommus, Mini Whole Wheat Pita, Asian Medley Seasoned Vegetables, MorningStar Farms Chik Patty . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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