Diario de ffamanda, 01 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:
1447 kcal Grasa: 28,64g | Prot: 48,76g | Carbh: 140,85g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Fígado de Galinha, Purê de Batata. Cena: Batatas Fritas, Brahma Brahma Chopp. Pasa Bocas / Otros: Waffles Simples Torradas (Congelado). más...
1710 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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