Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 76,82g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: BeijuBom Tapioca, Café, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, SupraSoy Bolo Baunilha, Hortifruti Manga Tommy, Banana Caturra, Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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peso estable
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Peso Histórico de arq_relopes
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