Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 27,76g | Carbh: 56,99g.
Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Creatina. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, musculação - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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