Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 72,98g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Almuerzo: Urap, Jus Jeruk, Daging Bebek, Nasi Putih, Kubis, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang . Cena: Sambal Goreng, Bawang Merah, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Hati Ayam, Ampela, Lontong, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Siantar Top Twistko, Kolak. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @dietdefkal
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