Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 88,46g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Воде, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Редис, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Руккола, Магнит Форель Слабосоленая, Помидоры, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Соевый Соус, Шакшука. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
3423 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Montañismo - 5 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|