Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 48,96g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Inne Warzywa, bez Pomidorów i Marchwi), Jabłko, Indykpol Parówki z Indykiem Klasyczne, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Almuerzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kawa Espresso, Rosół z Makaronem. Cena: Herbata bez Cukru, Ciasto Biszkoptowe, Mięso z Piersi Indyka. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka, Lody Waniliowe. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svetababiy
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