Diario de fernandalego, 02 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:
843 kcal Grasa: 32,18g | Prot: 55,45g | Carbh: 83,01g.   Desayuno: Tirol Manteiga Extra Light, Pullman Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Romanha Massa Folhada. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana Prata. más...
2577 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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