Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3656 kcal
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Grasa: 134,34g | Prot: 210,75g | Carbh: 405,91g.
Desayuno: 五穀饅頭, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 7-11 花生粉, 肉碎菜心炒麵, 炒高麗菜, 炒豆芽, 素炒芹菜, 炒桂竹筍, 炒紅蘿蔔, 春捲皮. Cena: 柳葉魚, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 家樂福 鮭魚肚條, 雞胸肉（油炸或煎）, 壽司, 炒豆芽, 白飯, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 透抽. Pasa Bocas / Otros: 蓮霧, 港式茶點 乳酪酥, 葡萄, 蘋果（去皮）, 香蕉, 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 佳德 鳳梨酥 (45g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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