Diario de jangtina, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
487 kcal Grasa: 18,45g | Prot: 44,94g | Carbh: 35,71g.   Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almuerzo: CJ 현미햇반, 풀무원 김밥김, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 오이 (껍질제거), 삶은계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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