Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 123,19g | Carbh: 257,94g.
Desayuno: Egg, Colby Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Radishes, Bananas, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Value Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Cena: Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Swiss Cheese, Publix Hamburger Buns, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Peach, 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran, Essential Everyday Chocolate Chip Granola Bar, Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Nabisco Grahams Crackers Original, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenshark4
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