Diario de KatieJeanne, 03 abr. 22

Neck 13
chest 35
waist 27
naval 27
hips 35
thigh 20
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 20.06%

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2009 kcal

Grasa: 105,22g | Prot: 111,04g | Carbh: 134,05g.   Desayuno: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Glutino Gluten Free English Muffins. Almuerzo: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia. Cena: Publix Fried Chicken Tenders, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Great Value Omega-3 Trail Mix, Mashed Potato, Green Peas (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens, Publix Fried Chicken Tenders. más...

4104 kcal

Ejercicio: Kayak - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Step - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Samsung Health - 13 horas y 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora. más...