Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 126,89g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Bananas, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin, I.M. Healthy Creamy SoyNut Butter, Coffee, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla. Almuerzo: Nectarines, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Grilled Chicken, Kraft Miracle Whip Dressing. Cena: Applebee's Chicken Freshcado. Pasa Bocas / Otros: Spangler Dum Dum Pops, Udi's Au Naturel Granola, Blueberries, Strawberries, Simply Balanced Greek Yogurt Strawberry. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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