|
Ramazan'da ilk kilom
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 54,27g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: Ceviz, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Yeşil Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Cena: Çikolata, Sütaş Ayran, Etli Kuru Fasulye, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Filinta Gibi
|