Diario de ercanülker, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
1902 kcal Grasa: 83,71g | Prot: 85,96g | Carbh: 216,68g.   Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Fümeci Kuru Et, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ton Balığı Salatası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Brokoli Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Muz, Mandalina, Portakal, Kadayıf. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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