Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 121,55g | Carbh: 184,28g.
Desayuno: Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Kultlab Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 2,5%, Кофе, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Almuerzo: Каждый День Куркума, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Зеленый Чай, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Картофель Отварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Соль, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Cena: Киви, Яблоко, Ирмень Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Kotanyi Корица Молотая, Соль, Kultlab Сывороточный Протеин, Зеленый Чай, Апельсин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariaUtkina95
|