Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 88,29g | Carbh: 222,79g.
Desayuno: NOW 오메가-3, 찐고구마, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 삶은 계란, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 낫또, 아보카도. Almuerzo: 배추김치, 햇반 현미밥, 소고기미역국. Cena: 들기름, 새송이버섯, 양파구이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 계란후라이, 마, 토마토, 올리브기름. Pasa Bocas / Otros: 키위 열매. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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