Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2693 kcal
|
Grasa: 105,12g | Prot: 140,56g | Carbh: 290,35g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Вязанка Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Адреналин Раш Адреналин Раш, Три Семерки Гренки с Икрой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 20%, Президент Творожная Запеканка, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Лента Салат Капуста по-Грузински, ВкусВилл Котлета из Трески, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Чай, Лента Поке с Копченой Рыбой, Каравай Сухарики с Изюмом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|