Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Лисенок-92
Diario
04 abr. 22
Diario de Лисенок-92, 04 abr. 22
Perfil de Лисенок-92
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Месяц нарушений, 2 недели нервного срыва из-за потери работы и вот плюс 10 кг. Очень надеюсь, что это в основном вода и с правильным питанием она быстро уйдет. Сегодня снова в строй. До лета и юбилея осталось чуть-чуть 💪
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
24,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2022:
550 kcal
Grasa: 29,42g | Prot: 33,80g | Carbh: 34,19g.
Desayuno:
Просто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Пшеничный с Травами.
más...
2069 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Читала тут интересную статью- за день обжорства (примерно 1400 ккал выше нормы) набирается до 100г. жира. Можно посчитать, остальное вода. Так что не всё так страшно. Удачи вам)
04 abr. 22 por el miembro:
olay42509
Спасибо большое ☺️
04 abr. 22 por el miembro:
Лисенок-92
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Лисенок-92
Ver la Historia Completa