Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 77,62g | Carbh: 206,39g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Pescadilla, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Yogur de Frutas con Leche Entera. Cena: Plátano, Hacendado Chocolate Negro 72%, Yogur de Frutas con Leche Entera, Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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