Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 103,23g | Carbh: 199,83g.
Desayuno: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Гречневая Крупа, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Ricotta Cremosa, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Galbani Ricotta Cremosa, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|