Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 129,18g | Carbh: 123,51g.
Desayuno: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Gulosina Pé de Moleque, Trident Chiclete, Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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