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Another drop! :D Come on body, let's keep moving down! :)
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49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 64,00g | Carbh: 197,22g.
Desayuno: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Ovaltine Classic Malt Mix, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Chocolate, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Green Tea, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chip, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, jolly rancher Jolly rancher freezer pop. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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