Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 94,50g | Carbh: 113,04g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sukhi's Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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