Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 101,92g | Carbh: 293,03g.
Desayuno: Mamão, Marilan Biscoito Amanteigado, Tirol Leite Integral. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Camil Arroz Branco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango, Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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