Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 102,42g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Café con Leche, Café Cortado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pescanova Corazones de Merluza, Consum Coliflor. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva sin Escurrir, Cebollas Dulces, Alipende Lechuga Romana, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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