Diario de elimarti1935, 04 abr. 22

hola , alguien me puede decir como quitan la ansiedad de comer pan y dulces ? hay alguna manera? 

puedes reamplazarlo por algo, que sea un poco más saludable, puede ser gelatina sin azúcar o algo de pu preferencia  

hola! Conny 43, los panes de masa madre que solo llevan harina y agua (nada de grasas y azúcares) son deliciosos, más ligeros con el estómago y te llenan bastante! yo los como cada día y aún así logré bajar de peso, siempre y cuando estén dentro de mi presupuesto de calorías diaria. el pan es delicioso! solo hay que saber cuál comer y escoger de calidad. nada de panes de panaderías de barrio,solo panes de masa madre.  

👍👍👏😀