Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 76,98g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Queijo Branco, Marilan Magic Toast Integral, DIA Leite Integral, Café. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), La Vita Rúcula, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Lentilha Pronta. Cena: Rúcula, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, DIA Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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