Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 74,96g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina, Adria Macarrão Conchinha. Cena: Cebolas, Adria Macarrão Conchinha, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Cookies Integrais, Madrugada Chá de Maçã. más...
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3366 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fernandalego
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