Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2947 kcal
|
Grasa: 124,07g | Prot: 138,26g | Carbh: 310,28g.
Desayuno: Мастер-Конд Валентинки, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Лента Булочка Французская Штучка , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Мастер-Конд Валентинки, Лента Салат Капуста по-Грузински, Лосось на Гриле, ВкусВилл Котлета из Трески. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Адреналин Раш Адреналин Раш, Лента Поке с Копченой Рыбой, Юбилейное Печенье Традиционное , Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|