Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3794 kcal
|
Grasa: 184,86g | Prot: 191,34g | Carbh: 355,49g.
Desayuno: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Баранки Горчичные, Яндекс Лавка Чечил-Соломка. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Костровок Маринад Кавказский, Фасоль (без Соли, Отварная), Кукуруза Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Cena: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|