Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 131,65g | Prot: 93,48g | Carbh: 347,85g.
Desayuno: Del Hogar Totopos, Plátano Frito, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Almuerzo: La Costeña Salsa de Chile de Árbol , Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Chata Chicharrón en Salsa Verde. Cena: Patatas Fritas, Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis. Pasa Bocas / Otros: La Michoacana Paleta de Arroz con Leche. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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