Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 82,98g | Prot: 133,63g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Мёд, Кешью, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Лук, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Яйцо, Руккола, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|