Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 96,17g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: Сырники Полищук, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Овсяные Блины Полищук. Almuerzo: Красный Октябрь Нива, Кофе, Сырники Полищук. Cena: Ирис Ирис Крепыш, Лотос Блинчики с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Светлоозеро Сыр. Pasa Bocas / Otros: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ярмолпрод Молоко 3,2%. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tato4ka1987
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