Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 131,05g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Молоко Фундучное. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Молоко Фундучное, Гречка Отварная, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Лента Яблоко, Запеченная или Жареная Путассу. Cena: Семушка Клюква Сушёная , Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Wasa Хлебцы Fiber, Мандарины, ВкусВилл Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|