|
О, сдвиг пошёл. 100 гр для меня - это огого как хорошо 😄☺️
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 59,97g | Prot: 46,33g | Carbh: 88,64g.
Desayuno: Сосиска, Подсолнечное Масло, Виталюр Батон, Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Простоквашино Сливки 20%, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Соевый Соус, Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|