Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 89,99g | Prot: 90,71g | Carbh: 239,80g.
Almuerzo: Subway Steak N Cheese My Way , Lay's Original Baked Potato Chips (Package). Cena: Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, HEB Taco Shells, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Strawberries , HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, HEB Apple Strudel Bites. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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