Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 94,03g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад без Сахара , Капучино (Обезжиренное), Запеканка творожная, Сыр Сулугуни, Слайсы, Яйцо-Пашот, Ягоды, Соевое Молоко, Лента Полента. Almuerzo: Мёд, Орехи в Шоколаде, Панкейки, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Перепелиное Яйцо, Михайловский Бройлер Субпродукты, Макароны из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Американо, Сырники Домашние, Яблоко, Смешанные Орехи. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Yoga - 25 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|