Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 76,90g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Картофель Тушеный с Мясом, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Almuerzo: Морская Капуста, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Ашан Сыр Российский, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Здравник Цикорий Растворимый, Песочное Печенье, Кофе, Клубника. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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