Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 74,25g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Простоквашино Зерненый Творог, Хлеб Черный, Сыр Российский. Almuerzo: Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Тушеные Овощи. Cena: Простоквашино Зерненый Творог, Тушеные Овощи, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Вафельный Рожок. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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