Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 61,90g | Prot: 58,13g | Carbh: 163,85g.
Desayuno: İçim Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Bereket Tavuk Döner, Ekmecik Sandviç Ekmeği. Cena: Uno Roll Ekmek, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Şekersiz Çay, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sert Ekmek Çubukları, Baklava, Muz, Kent Miss Bonbon, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Short), Toz Biber. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|