Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3744 kcal
|
Grasa: 126,11g | Prot: 253,67g | Carbh: 406,93g.
Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Ноль Грамм Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Банан, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Яйцо (Целое), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло. Cena: 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Просто Какао-Порошок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaDarkling
|